+7 (8202) 57-89-85
Вступить в Ассоциацию
19 апреля 2017

Учимся быть здоровыми!

В рамках целевой программы комплексного центра социального обслуживания населения г. Чебоксары «Активное долголетие» при отделениях дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов функционируют оздоровительные клубы и кружки, направленные на вовлечение в регулярное занятие пожилых граждан и инвалидов физической культурой в спортивных залах учреждения.

Сегодня специалист по социальной работе отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов №3 Любовь Алёшева показала получателям социальных услуг – членам клуба «Бодрость» различные упражнения для поднятия их жизненного тонуса и настроения по методике Стрельниковой.

Во второй части психолог отделения Ирина Вершинская провела с ними экспресс-тренинг «Аффирмации для здоровья», делая акцент на том, что многие болезни берут свое начало в нашей голове, поэтому людям прежде всего в пожилом возрасте необходимо мыслить позитивно и програмировать свое здоровье.  «Тот, кто постоянно говорит и думает о своих болезнях или находится в среде, где регулярно жалуются на свои болячки, вряд ли может рассчитывать на хорошее самочувствие» -  объясняет психолог.

Все члены клуба дружно и с удовольствием повторяли за психологом формулы аффирмаций: «Мы здоровы и счастливы! Бодры! Активны! Полны сил, энергии и хорошего настроения!».

Занятия проходят четыре раза в неделю, а для любителей прогулок на свежем воздухе по средам организована скандинавская ходьба.

Источник

Другие новости городов Ассоциации

Ступино
18 марта 2024
В ступинском парке имени Николая Островского прошел танцевальный флешмоб от центра общественного здоровья «Арион»
18 марта 2014 года - 10 лет назад - Крым и Севастополь вновь стали частью России. В честь Дня воссоединения  Крыма с Россией центр общественного здоровья «Арион» подготовил танцевальный флешмоб.
Вышневолоцкий городской округ
16 марта 2024
В спортивном зале посёлка Солнечный прошли спортивные соревнования, посвящённые дню здоровья и спорта в Вышневолоцком городском округе
В спортивном зале посёлка Солнечный прошли спортивные соревнования, посвящённые дню здоровья и спорта в Вышневолоцком городском округе. С приветственным словом к участникам соревнований обратилась Глава Вышневолоцкого городского округа Наталья Рощина, важность спорта в жизни человека.
Клин
12 марта 2024
29 НАРОДНЫХ ТРОП БЛАГОУСТРОЯТ В КЛИНУ В 2024 ГОДУ
29 народных троп благоустроят в Клину в 2024 году. Эта программа одна из самых любимых и востребованных у жителей, уточнила Глава городского округа Клин Алена Сокольская. "Каждая из этих троп делает жизнь людей, которые пользуются привычными им маршрутами, и удобнее, и безопаснее. Это, как правило, самые короткие и комфортные для людей доходы к школам и поликлиникам, к ФАПам на селе и детским садикам. В 2022 году это были востребованные тропинки до железнодорожных станций "Стреглово" и "Фроловское". В 2023 году эту были народные тропы в отдалённых поселениях округа: дд.Выголь, Нудоль, д. Струбково, Зубово, д. Решоткино, Решетниково, д. Слобода, д. Дятлово", - напомнила Алена Сокольская.