Пресс-центр

В рамках Всемирного дня здоровья 7 апреля в муниципальных образованиях-членах Ассоциации традиционно организуется проведение единой общегородской массовой физкультурно-спортивной акции «Зарядка для всех!» Данное мероприятие демонстрирует энтузиазм и степень вовлеченности городов российской Ассоциации в развитие физической культуры и спорта.

Зарядка наилучшим способом подготавливает организм к предстоящему дню, способствует лучшей концентрации внимания, обеспечивает хорошим настроением и здоровым мышлением. Помимо этого, выполнение комплекса упражнений помогает снять умственное напряжение, значительно сократить количество стрессов. Еще одним преимуществом зарядки является то, что физические нагрузки способствуют выработке эндорфина, гормона удовольствия и радости. К тому же исследования показали, что утренние занятия спортом повышают качество сна.

Выполнение зарядки не займет много времени, но принесет огромную пользу для организма. 5-10 минут потраченных на зарядку – это залог хорошего настроения и бодрости на весь день и крепкого здоровья на долгие годы.

Акция «Зарядка для всех» пройдет под девизом: «Здоровье для всех и всё для здоровья!» Присоединяйтесь!