+7 (8202) 57-89-85
Вступить в Ассоциацию
EN RU
14 мая 2020

Всероссийский физкультурно-спортивный конкурс #яГоТОв ждёт новых участников

Министерство спорта РФ и Федеральный оператор комплекса ГТО продолжают поддерживать тех, кто систематически занимается физической культурой дома.

Всероссийский физкультурно-спортивный конкурс #яГоТОв стартовал 1 мая. В течение месяца участники онлайн-марафона будут выкладывать видео с выполнением пяти базовых упражнений комплекса ГТО и получать призы от партнёров акции.

Видео с упражнениями необходимо опубликовать в социальных сетях с хештегами #яГоТОв, #тренируйсядома, #спортнормажизни и 11-значным уникальным идентификационным номером участника комплекса ГТО.

Всего необходимо выполнить пять наиболее подходящих для домашних условий упражнений:

1. «Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу» - 15 раз;

2. «Поднимание туловища из положения лежа на спине» - 15 раз;

3. «Наклон вперед из положения стоя» - коснуться пола пальцами рук;

4. «Приседание» - 30 раз;

5. «Планка» - простоять в классической «планке» (на локтях) - 30 секунд.

Дополнительная информация об условиях конкурса – на сайте Минспорта России.

Источник

Другие новости городов Ассоциации

Ульяновский район
20 января 2021
Ульяновский район занял почетное призовое место во II Конкурсе «Здоровые города России» в номинации «Лучший программа/проект по здоровому питанию».
Конкурс проводился Ассоциацией по улучшению качества жизни населения «Здоровые города, районы и посёлки» совместно с Министерством здравоохранения РФ при поддержке российского представительства Всемирной организации здравоохранения.
Ульяновск
19 января 2021
Во дворах ТОС для ульяновцев организуют тренировки по зимнему футболу и хоккею
С наступлением зимы развитием физической культуры ульяновцев и пропагандой ЗОЖ и занятий спортом в городе заниматься не перестали. Во дворах  ТОС, к примеру, продолжают организовывать тренировки на свежем воздухе с привлечением инструкторов. Такие уроки физкультуры отменяют, только если на улице сильный мороз.
Хабаровск
12 января 2021
Проект администрации Хабаровска «Школа молодой семьи» завоевал «серебро» на престижных всероссийских состязаниях
Он занял второе место на пьедестале призеров II ежегодного конкурса «Здоровые города России», проводимом ассоциацией «Здоровые города, районы, поселки» совместно с Министерством здравоохранения РФ при поддержке представительства Всемирной организации здравоохранения в России.