+7 (8202) 57-89-85
Вступить в Ассоциацию
EN RU
14 мая 2020

Всероссийский физкультурно-спортивный конкурс #яГоТОв ждёт новых участников

Министерство спорта РФ и Федеральный оператор комплекса ГТО продолжают поддерживать тех, кто систематически занимается физической культурой дома.

Всероссийский физкультурно-спортивный конкурс #яГоТОв стартовал 1 мая. В течение месяца участники онлайн-марафона будут выкладывать видео с выполнением пяти базовых упражнений комплекса ГТО и получать призы от партнёров акции.

Видео с упражнениями необходимо опубликовать в социальных сетях с хештегами #яГоТОв, #тренируйсядома, #спортнормажизни и 11-значным уникальным идентификационным номером участника комплекса ГТО.

Всего необходимо выполнить пять наиболее подходящих для домашних условий упражнений:

1. «Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу» - 15 раз;

2. «Поднимание туловища из положения лежа на спине» - 15 раз;

3. «Наклон вперед из положения стоя» - коснуться пола пальцами рук;

4. «Приседание» - 30 раз;

5. «Планка» - простоять в классической «планке» (на локтях) - 30 секунд.

Дополнительная информация об условиях конкурса – на сайте Минспорта России.

Источник

Другие новости городов Ассоциации

Южно-Сахалинск
14 апреля 2021
ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ ЗАВЕРШИЛСЯ В ЮЖНО-САХАЛИНСКЕ БОЛЬШИМ ФЕСТИВАЛЕМ
Всю прошедшую неделю в областном центре на разных площадках - от городского парка, детских садов, школ до домов культуры — проходили тематические мероприятия, инициированы в рамках Всемирного дня здоровья. Финальным событием стал фестиваль «Будь здоров!». Акция стала возможной благодаря инициативе сахалинских медиков.
Ульяновск
14 апреля 2021
Более семнадцати тысяч жителей Ульяновской области приняли участие в декаде здорового образа жизни «Здоровье для всех»
Мероприятия декады здорового образа жизни проходили в регионе с 1 по 10 апреля, в рамках реализации региональных проектов «Укрепление общественного здоровья», «Спорт норма жизни» национального проекта «Демография» и национального проекта «Здравоохранение».
Новочебоксарск
13 апреля 2021
Всемирномый день здоровья в Новочебоксарске
В соответствии с целями и задачами федеральных проектов «Укрепление общественного здоровья» и «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография» и в рамках общественного движения «Человек идущий» 4 апреля 2021 года в городе Новочебоксарске прошла акция «10 000 шагов к жизни». В акции приняли участие более 300 жителей города Новочебоксарска самых разных возрастов: дети вместе с родителями, пенсионеры, молодые люди.