+7 (8202) 57-89-85
Вступить в Ассоциацию
06 апреля 2018

Во всем мире 7 апреля, в день основания Всемирной Организации Здравоохранения, отмечается День здоровья

В 2018 году эта дата имеет особенное значение, ведь город Бабаево стал частью Российской ассоциации «Здоровые города, районы и посёлки», а значит – взял на себя обязательства приложить все усилия для создания здоровье сберегающей среды и формирования здорового образа жизни населения.

Конечно, предстоит много работы. Ведение здорового образа жизни в его широком понимании – это и наличие полноценных условий для работы и отдыха, развитие социально-экономической инфраструктуры, благоприятная экологическая обстановка, надежная общественная безопасность, правопорядок, доступность медицинской помощт, высокая общая и бытовая культура жителей.

Однако не менее важной частью является и мотивация людей на заботу о своем здоровье, поэтому мы все должны начать с себя.

Соблюдение ряда «здоровых цифр» позволит сохранить здоровье на долгие годы:

Здоровые цифры физической активности: 10000 шагов в день; не менее 30 минут умеренной и 20 минут интенсивной физической активности.

• Цифры здорового питания: не менее 500 г (5 порций) сырых овощей и фруктов в день, менее 5 г соли в день, 30-50 г орехов в день.

• Здоровые цифры массы тела: объем талии менее или равно 94 см у мужчин и менее или равно 80 см у женщин, 19-25 – оптимальный индекс массы тела.

• Здоровая цифра: 0 сигарет в день.

• Здоровые цифры сердечно-сосудистой системы: ниже 5 ммоль/л – общий холестерин, ниже 140/90 мм рт. ст. – артериальное давление.

Со здоровьем населения неразрывно связано будущее не только нашего района и области, но и всей страны. Совместными усилиями всех городов-членов национальной Ассоциации «Здоровые города, районы и посёлки», мы сможем выйти на мировые показатели по качеству жизни, ее продолжительности, сокращению смертности, росту рождаемости.

Здоровье – это не только медицина, и результат нашей общей работы будет оцениваться не по одному числу пролеченных и обследованных пациентов, но и по количеству активных, трудоспособных, здоровых граждан.

Источник

Другие новости городов Ассоциации

Ступино
18 марта 2024
В ступинском парке имени Николая Островского прошел танцевальный флешмоб от центра общественного здоровья «Арион»
18 марта 2014 года - 10 лет назад - Крым и Севастополь вновь стали частью России. В честь Дня воссоединения  Крыма с Россией центр общественного здоровья «Арион» подготовил танцевальный флешмоб.
Вышневолоцкий городской округ
16 марта 2024
В спортивном зале посёлка Солнечный прошли спортивные соревнования, посвящённые дню здоровья и спорта в Вышневолоцком городском округе
В спортивном зале посёлка Солнечный прошли спортивные соревнования, посвящённые дню здоровья и спорта в Вышневолоцком городском округе. С приветственным словом к участникам соревнований обратилась Глава Вышневолоцкого городского округа Наталья Рощина, важность спорта в жизни человека.
Клин
12 марта 2024
29 НАРОДНЫХ ТРОП БЛАГОУСТРОЯТ В КЛИНУ В 2024 ГОДУ
29 народных троп благоустроят в Клину в 2024 году. Эта программа одна из самых любимых и востребованных у жителей, уточнила Глава городского округа Клин Алена Сокольская. "Каждая из этих троп делает жизнь людей, которые пользуются привычными им маршрутами, и удобнее, и безопаснее. Это, как правило, самые короткие и комфортные для людей доходы к школам и поликлиникам, к ФАПам на селе и детским садикам. В 2022 году это были востребованные тропинки до железнодорожных станций "Стреглово" и "Фроловское". В 2023 году эту были народные тропы в отдалённых поселениях округа: дд.Выголь, Нудоль, д. Струбково, Зубово, д. Решоткино, Решетниково, д. Слобода, д. Дятлово", - напомнила Алена Сокольская.