Пресс-центр

В рамках муниципальной программы муниципального образования «Котлас» «Укрепление общественного здоровья» в 2019 году в городе Котласе, в пос. Вычегодский, микрорайонах Лименда и ДОК начал свою работу Центр активного долголетия «Двигайся, чтобы жить». Данный проект осуществлялся при поддержке Центра «Гарант» и Фонда Елены и Геннадия Тимченко. Люди старшего поколения занимались бальными танцами, фитнесом, скандинавской ходьбой.

По проекту планировалось 40 участников пожилого возраста, в ходе набора были зарегистрированы около 120 человек. В связи с этим, группы сформированы так, чтобы тренировки и занятия были комфортны и интересны для всех участников.

Каждую неделю проходило по 5 занятий для групп в каждом ДК, всего проведено около 120 практических и теоретических занятий для участников проекта.

По рекомендации специалистов Центра доктора Бубновского для участников были организованы и проведены ознакомительные занятия на тренажерах и гимнастика. Все участники проекта прошли индивидуальную консультацию у главного врача Центра.75 участников проекта посетили занятия по аква-аэробике. Так же были встречи с психологом, врачом и другими специалистами.

Итоговыми мероприятиями были:

- «Зимняя Спартакиада» для пожилых людей, которая прошла на базе Котласского Дворца Культуры, на территории парка культуры. Были проведены: зарядка с фитнес тренером, весёлые эстафеты, награждение за активное участие.

- «Бал ветеранов», где смогли станцевать бальные танцы (полька, поленец, вальс и другие), которым научились на занятиях Центра в течение 3,5 месяца. На балу был исполнен самый массовый в городе танец вальс из 88 участников проекта. Бал прошел на базе Котласского ДК и отдельное мероприятие «Бал ветеранов» прошел в Вычегодком ДК.

В рамках работы Центра сформировалась творческая команда (15 человек), под руководством участницы ЦАД - Хабаровой Екатерины Александровны (режиссер). Театральную постановку «Не любо, не слушай!» показали на празднике Масленица (01.03.20). Группы Центра активного долголетия занимались с 1 октября 2019 года по апрель 2020 г.

Новые занятия начались с сентября 2020 года. Набраны по 2 группы в каждом ДК. Одна из них занимается танцами, и нацелена на выступления в мероприятиях. Вторая группа занимается фитнесом и танцами, для поддержания здоровья. В Котласе состав групп по 40 человек в каждой группе. В пос. Вычегодский, микрорайонах Лименда и ДОК по 15-20 человек в группах.