Пресс-центр

В Клинском районе Московской области 13 и 15 апреля на базе ГБУСО МО «Клинский комплексный центр социального обслуживания населения, при поддержке Клинского здравоохранения, Министерства социального развития Московской области, Отделения пенсионного фонда по г. Москве и Московской области, Московский Университет «Серебряный возраст» (АНО «Центр развития социальных технологий) провел уникальную образовательную программу для пенсионеров Клинского района «Мы – за здоровый образ жизни». Обучение по программе Университета проводится бесплатно.

Программа состоит из трех разделов:

1) основы сохранения физического здоровья;

2) основы сохранения психического здоровья;

3) навыки медицинской профилактики.

Более 120 пенсионеров прослушали цикл лекций на тему сохранения физического и психического здоровья, медицинской профилактики.

Эксперты, среди которых доктора и кандидаты наук, врачи, психологи, фитнес-тренеры рассказали слушателям, как жить полноценной жизнью с уже имеющимися заболеваниями, дали рекомендации по подбору себе постоянного занятия с учетом его влияния на здоровье, что способствует улучшению качества их жизни.

Основная задача Университета «Серебряный возраст» применительно к данной программе – не только научить участников дыхательной гимнастике и физическим упражнениям, но и повысить мотивацию к ведению здорового и активного образа жизни, повысить заинтересованность слушателей в новых методиках по оздоровлению, подсказать, как правильно их реализовать.

В процессе проведения программы, у слушателей была возможность в индивидуальном порядке проконсультироваться по вопросам своего здоровья и получить дополнительные рекомендации у экспертов.

На фоне непростой экологической и экономической ситуации, только разумное сочетание физической, интеллектуальной, творческой активности, здорового питания с современными медицинскими технологиями может являться основой для ведения здорового образа жизни. Основные правила ведения здорового образа жизни известны многим горожанам, но мало кто может эффективно им следовать для сохранения собственного активного долголетия, программа «Мы – за здоровый образ жизни» призвана это исправить.