Пресс-центр

Именно столько рекомендуют нам ежедневно проходить медики.

Около 200 сторонников активного образа жизни сегодня дружно отправились измерить вместе с нами #10000шагов73  по территории Сенгилеевского парка

Приветствуя участников акции Первый заместитель  Главы администрации Наталья Нуждина отметила, что основная задача акции очевидна - приобщить к здоровому образу жизни как можно больше людей. Важно, чтобы человек занимался своим здоровьем, а ходьба относится к тому виду активности, которым могут самостоятельно заниматься не только абсолютно здоровые, но и те, кто имеет проблемы со здоровьем.

Сегодня, поддержать свое здоровье и показать пример активного образа жизни пришли участники центра активного долголетия #Бодрость
, студенты педагогического и технологического техникумов, школьники, спортсмены и просто жители города, кому не хочется сидеть без дела дома.

Ходьба, это тот вид физических упражнений, когда легко регулировать нагрузки в зависимости от самочувствия: изменяя длительность, увеличивая и снижая скорость движения, двигаясь по ровной поверхности или выбрав маршрут по пересеченной местности.