Пресс-центр

Первая из пяти фитнес-вечеринок пройдет завтра, 31 марта в Доме физкультуры. Занятия будут проходить до конца апреля каждую пятницу.

Начнутся тренировки с программы «Фитнес-микс», объединяющей бокс, фитбол, слайд и функциональный тренинг.

Такая тренировка развивает силовую выносливость, гибкость и координацию, улучшает рельеф и тонус мышц, говорит начальник спортивно-массового отдела МАУ «Спортивный клуб Череповец» Екатерина Силинская:

«Горожан ждут разные направления фитнеса, каждая вечеринка будет посвящена своей программе. Так, для любителей зажигательных ритмов 7 апреля пройдет зумба-вечеринка, 14 апреля — «Комбат», занятие разработано на основе различных видов единоборств. 21 апреля будет представлено направление «Бодипамп». И завершим мы серию вечеринок йогой. Проводить занятия будут лучшие инструкторы Дома физкультуры. Продолжительность тренировки — полтора часа. Сейчас все готовятся к летнему сезону, хочется встряхнуть людей, вытащить горожан из дома, чтобы занятия спортом вошли в привычку. Мотивация у всех разная: кто-то гонится за здоровьем, кто-то — за подтянутой фигурой».

На протяжении фитнес-вечеринок будут работать интерактивные площадки с конкурсами, мастер-классами, а также фотозона и зона отдыха, где можно перевести дыхание.

Начало занятий — в 18.30. Билеты можно приобрести в Доме физкультуры в день занятия. Кроме того, открыта предварительная запись в соцсети «ВКонтакте».

Организатор фитнес-вечеринок — МАУ «Спортивный клуб Череповец».

Источник