+7 (8202) 57-89-85
Вступить в Ассоциацию
EN RU
04 января 2021

Тренер ачинского клуба по месту жительства разработал собственную методику оценки физической подготовленности

В спортивном клубе по месту жительства «Спорт-Стрит», расположенном по улице Фрунзе, дом 9, сотрудники спорткомплекса «Олимпа» провели соревнование на «Новогодние призы». Участие приняли юные воспитанники тренера по тайскому боксу Александра Вебера, также являющегося руководителем спортклуба «Термит».

В рамках состязаний ребята двух возрастных категорий: с 6 до 8 и с 9 до 14 лет принимали участие в силовой подготовке, упражнениях на пресс, подтягивании, отжимании, прыжках на скакалке и с места.

Все зачёты принимал и фиксировал руководитель клуба по месту жительства «Спорт–Стрит» Борис Вервейн. У него на этот счёт есть даже своя уникальная программа, которую он лично разработал под потребности каждого занимающегося. «Матрица здоровья» – именно так называется версия по улучшению показателей в спорте, позволяющая с легкостью сдать нормативы ГТО.

«Уникальность данной программы состоит в индивидуальном подходе к каждому. Все результаты зафиксированы в таблице – «Матрице здоровья». Через определённый период можно снова сдать эти же нормативы и сравнить их с предыдущими результатами. За наибольшую результативность по каждой дисциплине мы присваивали за 1 место – 3 балла, за 2 место – 2 балла, за 3 место – 1 балл. Благодаря суммарному накоплению баллов, мы в итоге и выявили сильнейшего», - поделился Борис Вервейн.

Благодаря полученным результатам не только тренер, но и каждый из тестируемых теперь знает точно, в каких дисциплинах стоит ещё подтянуться.

Отметим, что все участники спортивного праздника получили от организаторов мероприятия – спорткомплекса «Олимп» сладкие призы и памятные награды, а самое главное – очередной спортивный опыт и массу положительных эмоций на новый год.

Источник

Другие новости городов Ассоциации

Чебоксары
03 октября 2022
В Чебоксарах Всероссийский день ходьбы объединил всех любителей спорта
2 октября по всей России отмечают день ходьбы. В честь этого события во всех уголках страны прошли массовые заходы, в том числе в Чувашии.
Ставрополь
30 сентября 2022
Ставрополь вольется в спортивное движение всероссийского проекта «Спорт – норма жизни»
2 октября в нашей стране отмечают Всероссийский день ходьбы. В канун спортивной даты в Ставрополе состоится массовый старт среди любителей северной ходьбы. Добровольный физкультурный союз при грантовой поддержке Минспорта России реализует в краевой столице федеральный проект «Северная ходьба – новый образ жизни» в рамках всероссийской программы «Спорт – норма жизни». Инициатор спортивной акции, которая объединила 43 региона страны, – известная фигуристка, призер Олимпийских игр Ирина Слуцкая.
Барнаул
30 сентября 2022
Специалисты профилактики рассказали подросткам Барнаула о вреде энергетиков и здоровых привычках
26 сентября воспитанники Центра временного содержания для несовершеннолетних правонарушителей ГУ МВД России по Алтайскому краю встретились со специалистами сферы профилактики.