+7 (8202) 57-89-85
Вступить в Ассоциацию
01 июня 2023

Открыт сезон гимнастики: новосибирцы растянулись в Центральном парке

Сезон парковой гимнастики открыли в Новосибирске. В этом году проект сменил локацию и переехал из Первомайского сквера, закрытого на реконструкцию, в Центральный парк. Система упражнений на свежем воздухе направлена на профилактику заболеваний суставов и позвоночника, на общее укрепление организма.

«Позвоночник отвечает за все процессы в организме и генерирует энергию, которой хватает на весь день. Суставы тоже надо привести в двигательную активность с утра. Перед огородом вообще всегда нужна гимнастика, нужно размяться и растянуться. Приходят люди с проблемами позвоночника и суставов, после операций. Я всегда говорю: делаем два упражнения и отдыхаем. Торопиться не надо», — рассказывает автор методики оздоровительной гимнастики Владимир Ефремов.

Заниматься гимнастикой на свежем воздухе в Новосибирске будут до начала сентября. В среду разминка будет проходить утром в Центральном парке, а вечером — на аллее на улице Вертковская. Стать частью движения парковой гимнастики смогут и первомайцы: они будут заниматься каждую пятницу в 11:00 у дома молодежи на улице Эйхе, 1.

Источник

Другие новости городов Ассоциации

Ступино
18 марта 2024
В ступинском парке имени Николая Островского прошел танцевальный флешмоб от центра общественного здоровья «Арион»
18 марта 2014 года - 10 лет назад - Крым и Севастополь вновь стали частью России. В честь Дня воссоединения  Крыма с Россией центр общественного здоровья «Арион» подготовил танцевальный флешмоб.
Вышневолоцкий городской округ
16 марта 2024
В спортивном зале посёлка Солнечный прошли спортивные соревнования, посвящённые дню здоровья и спорта в Вышневолоцком городском округе
В спортивном зале посёлка Солнечный прошли спортивные соревнования, посвящённые дню здоровья и спорта в Вышневолоцком городском округе. С приветственным словом к участникам соревнований обратилась Глава Вышневолоцкого городского округа Наталья Рощина, важность спорта в жизни человека.
Клин
12 марта 2024
29 НАРОДНЫХ ТРОП БЛАГОУСТРОЯТ В КЛИНУ В 2024 ГОДУ
29 народных троп благоустроят в Клину в 2024 году. Эта программа одна из самых любимых и востребованных у жителей, уточнила Глава городского округа Клин Алена Сокольская. "Каждая из этих троп делает жизнь людей, которые пользуются привычными им маршрутами, и удобнее, и безопаснее. Это, как правило, самые короткие и комфортные для людей доходы к школам и поликлиникам, к ФАПам на селе и детским садикам. В 2022 году это были востребованные тропинки до железнодорожных станций "Стреглово" и "Фроловское". В 2023 году эту были народные тропы в отдалённых поселениях округа: дд.Выголь, Нудоль, д. Струбково, Зубово, д. Решоткино, Решетниково, д. Слобода, д. Дятлово", - напомнила Алена Сокольская.