+7 (8202) 57-89-85
Вступить в Ассоциацию
EN RU
02 апреля 2021

Новосибирцы пройдут 10 000 шагов жизни в Берёзовой роще

Акция «10 000 шагов к жизни» состоится в это воскресенье, 4 апреля, в 12:00 в парке «Берёзовая роща» в Новосибирске. Горожане смогут измерить артериальное давление, сделать утреннюю зарядку с инструктором, научиться скандинавской ходьбе, пройти «маршрут здоровья» и получить сертификат участника, сообщает пресс-центр мэрии.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует проходить каждый день от 6000 до 10 000 шагов. Это около 5-7 км — минимум физической активности для взрослого человека.

Пешие прогулки полезны абсолютно всем людям, вне зависимости от состояния здоровья. Это самый безопасный вид нагрузки при сердечно-сосудистыых заболеваниях.

Источник

Другие новости городов Ассоциации

Вешкаймский район
19 апреля 2021
В региональном Центре общественного здоровья подвели итоги фотоконкурса «Вместе к здоровью»
Напомним, декада здорового образа жизни «Здоровье для всех», приуроченная ко Всемирному дню здоровья проходила в регионе с 1 по 10 апреля.
Чебоксары
16 апреля 2021
Чебоксары приняли участие в симпозиуме «Городской дизайн для здоровья»
14-16 апреля Европейским бюро Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) проведен онлайн-симпозиум «Городской дизайн для здоровья». Представители администрации города Чебоксары ознакомились с опытом муниципалитетов европейского региона в реализации городских проектов, направленных на поощрение физической активности и здорового питания.
Саянск
15 апреля 2021
7 апреля в учреждениях Саянского района прошел Всемирный день здоровья
В рамках акции все образовательные организации муниципалитета приняли, участив  различных мероприятиях. Были проведены беседы на тему о здоровом образе жизни, флешмобы, спортивно-массовые мероприятия:  физкультурно-спортивная акция «Зарядка для всех», веселые старты, эстафеты, соревнования, в которых с большим удовольствием участие приняли не только ребята, но и педагоги.