Пресс-центр
07 апреля 2022
МБУ «Дом молодежи» Сызрани приглашает принять участие в единой общегородской физкультурно-спортивной акции «Зарядка для всех».
Утренняя зарядка считается фундаментом для здорового образа жизни. Полное пробуждение организма наступает гораздо быстрее, если начинает работать опорно-двигательный аппарат.
Именно комплекс упражнений утренней зарядки направлен на быстрое пробуждение после ночного сна.
Чтобы польза зарядки была максимальной, необходимо соблюдать следующие правила:
- перед выполнением комплекса упражнений необходимо выпить стакан воды;
- проветрить помещение;
- для новичков продолжительность зарядки не более 10 минут;
- занятия должны быть регулярными.
Начни свое утро бодро, позитивно, энергично! Сделай ЗОЖ – нормой жизни!
Другие новости городов Ассоциации
Барнаул
24 ноября 2024
Соревнования по кёрлингу среди участников специальной военной операции и их семей
В городе Барнауле состоялись соревнования по кёрлингу при поддержке Федерации кёрлинга Алтайского края и фонда участников специальной военной операции «Защитники Отечества». В соревнованиях приняли участие 16 человек.
Барнаул
21 ноября 2024
Мероприятия по профилактике наркозависимости в молодежной среде проходят в библиотеках города
Накануне, руководитель молодежного информационного центра О.Н. Гейсман «Жизнь без наркотиков» (библиотека-филиал №15 МБУ ЦБС города Барнаула) провела мероприятие для воспитанников Центра временного содержания несовершеннолетних правонарушителей. Тема мероприятия – правовые, медицинские и нравственные аспекты вовлеченности подростков в наркосреду.
Северодвинск
20 ноября 2024
Северодвинск делится опытом развития социальной инфраструктуры для занятий спортом
В Северодвинске состоялось выездное заседание комитета Архангельского областного Собрания депутатов по культурной политике, образованию, науке, туризму и спорту. Темой встречи стали вопросы развития и оснащения спортивной инфраструктуры в городе корабелов.
