Пресс-центр
07 апреля 2022
МБУ «Дом молодежи» Сызрани приглашает принять участие в единой общегородской физкультурно-спортивной акции «Зарядка для всех».
Утренняя зарядка считается фундаментом для здорового образа жизни. Полное пробуждение организма наступает гораздо быстрее, если начинает работать опорно-двигательный аппарат.
Именно комплекс упражнений утренней зарядки направлен на быстрое пробуждение после ночного сна.
Чтобы польза зарядки была максимальной, необходимо соблюдать следующие правила:
- перед выполнением комплекса упражнений необходимо выпить стакан воды;
- проветрить помещение;
- для новичков продолжительность зарядки не более 10 минут;
- занятия должны быть регулярными.
Начни свое утро бодро, позитивно, энергично! Сделай ЗОЖ – нормой жизни!
Другие новости городов Ассоциации
Сенгилеевский район
15 апреля 2024
05 апреля в парке "Тишь да гладь" Сенгилеевского района прошла Акция "10000 шагов к жизни"
Утром в парке собралось много желающих преодолеть заветные 10000 шагов
Чагода
15 апреля 2024
7 апреля 2024 года в Чагодощенском муниципальном округе прошел Всемирный день здоровья
К этой дате 5 апреля прошла уже традиционная акция "зарядка для всех". Населению округа заранее было предложено принять участие в акции. На призыв откликнулись коллективы администрации Чагодощенского муниципального округа, ООО "Чагнар", комплексного центра социального обслуживания, детского сада комбинированного вида, группы пенсионеров. Помимо жителей п. Чагода, к акции присоединились активные жители деревни Анишино и села Покровское.
Устюжна
15 апреля 2024
Традиционно в Устюженском округе Всемирный день здоровья отмечается массовыми спортивными мероприятиями
Под лозунгом - «Здоровье в Движении» и в порядке - спасибо зарядке!», Первые первичных отделений Долоцкой и Желябовской школ, средней школы №2, гимназии и Соболевского СДК, поступили именно так!
