Пресс-центр

7 апреля 2019 года Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» и Общероссийский Конгресс муниципальных образований на Копнинской набережной в Сергиевом Посаде провели акцию, приуроченную ко Всемирному дню здоровья. Акция «10 000 шагов к жизни» основана на рекомендациях ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.

Согласно классификации физической активности здоровых людей, менее 5000 шагов, совершенных человеком в день, характеризуют его образ жизни как «сидячий». От 5000 до 7499 шагов в день – показатель не включает спорт и физические нагрузки и считается «малоэффективным». 7500 - 9999 шагов в день – включает некоторые физические нагрузки или ходьбу (и/или работу, требующую больше ходьбы) и считается «отчасти активным». 10000 и более шагов в день характеризуют образ жизни человека как «активный». 

7 апреля проведена ежегодная Всероссийская Акция «Будь здоров!». Она приурочена ко Всемирному дню здоровья. В Сергиевом Посаде на стадионе «Луч» прошла фитнес-зарядка, посвященная этому событию. Занятие провела Мастер спорта международного класса, Чемпионка Мира по спортивному ориентированию Мендель Татьяна.