Пресс-центр

Первый юбилей спортивное объединение отметит 17 октября. В честь дня рождения клуба спортсмены предлагают всем желающим пройти с палками дистанцию от одного километра.

«Для участников мы подготовили юбилейные медали. У нас много друзей в разных регионах. В клубе регулярно занимаются 150 человек от 40 до 90 лет. Многие приходят с внуками на занятия. Скандинавская ходьба — это доступный вид спорта. Тренировки проходят на улице, это очень полезно для сердца, легких. Технику может освоить каждый, даже если раньше не занимался спортом. На занятиях мы не ставим цель пройти определенное количество километров. Во время ходьбы важна не скорость, а качество выполнения техники. Скандинавская ходьба — это хорошее настроение, хорошее самочувствие: меньше болит спина, нормализуется давление, кто-то начинает стройнеть. Для детей тренировки полезны в качестве профилактики сколиоза. Наши занятия — это еще и общение», — рассказала Анна Берегова, инструктор по скандинавской ходьбе.

Бесплатные клубные тренировки проводятся во всех районах города: на стадионе «Металлург», стадионе ФМК, в Комсомольском парке, парке 200-летия Череповца, в парке Победы, Макаринской роще, на тропе здоровья. Расписание можно уточнить в группе клуба.

За пять лет в клубе «Шаг за шагом» технику скандинавской ходьбы освоили больше пяти тысяч человек.

Источник