Пресс-центр

В соответствии с целями и задачами федеральных проектов «Укрепление общественного здоровья» и «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография» и в рамках общественного движения «Человек идущий» 4 апреля 2021 года в городе Новочебоксарске прошла акция «10 000 шагов к жизни». В акции приняли участие более 300 жителей города Новочебоксарска самых разных возрастов: дети вместе с родителями, пенсионеры, молодые люди.

Программа направлена на развитие и пропаганду естественных методов оздоровления и руководствуется принципом «Наилучшее здоровье с наименьшими затратами». В основе программы лежат рекомендации Всемирной организации здравоохранения по эффективному режиму двигательной активности, в соответствии с которыми человек должен проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов, необходимых для поддержания физической активности.

Основная задача акции очевидна - приобщить к здоровому образу жизни как можно больше людей. Ходьба относится к тому виду активности, которым могут самостоятельно заниматься не только абсолютно здоровые, но и те, кто имеет проблемы со здоровьем. Это тот вид физических упражнений, когда легко регулировать нагрузки в зависимости от самочувствия: изменяя длительность, увеличивая и снижая скорость движения, двигаясь по ровной поверхности или выбрав маршрут по пересеченной местности. Ходьба показана как наиболее безопасный вид нагрузки, в том числе и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Кроме того,в соответствии с планом деятельности Ассоциации по улучшению состояния здоровья и качества жизни населения «Здоровые города, районы и поселки»
7 апреля в городе Новочебоксарск была проведена физкультурно-спортивная акция «Зарядка для всех!», посвященная Всемирному Дню здоровья. Она проводилась с целью формирования у детей здорового образа жизни, укрепления физического состояния организма и пропаганды утренней гимнастики.

Участниками акции стали более 5000 учащихся и воспитанников образовательных организаций Новочебоксарска. Не остались в стороне и педагоги с родителями.

В ходе мероприятия инструкторы по физической культуре демонстрировали лёгкие, интересные, но в то же время эффективные комплексы упражнений, а ребята в свою очередь с удовольствием выполняли их.

Для того,чтобы зарядку сделать полезной и привлекательной,были применены  вариативные комплексы упражнений с использованием различных пособий: ленточки, султанчики, мячи, гантели, обручи, гимнастические палки, мешочки, степ – скамейки, фитболы и др.

Все участники акции «Зарядка для всех!» получили заряд бодрости и хорошего настроения на целый день.

Справочно: В 2020 году Новочебоксарск присоединится к проекту «Каждому муниципалитету — маршрут здоровья». В рамках проекта между Благотворительным фондом содействия реализации программ Лиги здоровья нации и Администрацией города Новочебоксарска Чувашской Республики подписано Соглашение о совместной реализации  проекта в рамках Партнёрской программы по формированию ЗОЖ, направленной на расширение практики сотрудничества и взаимодействия государственных органов, органов местного самоуправления, некоммерческих неправительственных организаций и граждан в сфере формирования здорового образа жизни, создания условий для активного долголетия, снижения факторов риска заболеваний, формирования приверженности к здоровому образу жизни и увеличения  доли граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом.

В рамках соглашения сформирована рабочая группа по реализации проекта, в Ельниковской роще разработан паспортизированный маршрут здоровья, прошли обучение инструктора здорового образа жизни (Надежда Тимофеева – инструктор по физической культуре детского сада № 12 «Золотой ключик», Петр Омельченко учитель географии СОШ № 14 и Людмила Муртакова – учитель физической культуры СОШ № 17).

Еженедельно по субботам в 9.00 утра волонтеры ЗОЖ проводят в Ельниковской роще пешеходные прогулки по маршруту здоровья для жителей города.