Здоровые города против табака

Вредно ли пассивное курение

Основное психотропное вещество, которое вызывает зависимость (т. е. пагубную привычку, от которой человеку трудно отказаться), содержится в табачном дыме. Это никотин, поэтому не имеет особого значения, вдыхаете ли вы его через свою сигарету или с дымом от чужой. И хотя процент попадания никотина ворганизм при пассивном курении может быть ниже, этот уровень не всегда удается контролировать, особенно если вам долгое время приходится находиться в помещении, где курят.

Зоны риска

Несмотря на то, что сегодня в офисах все чаще оборудуют специальные курительные комнаты, равно как и в аэропортах, вокзалах, кинотеатрах, кафе и других общественных местах все же остается немало мест, где это разделение на курящих и не курящих не соблюдается. Это некоторые ночные клубы и другие увеселительные заведения для молодежного отдыха, ряд учебных заведений, сильно прокуренные, длинные переходы в метро, (а ведь в них кто-тоработает!), это ифестивали, и другие массовые мероприятия, а также общественные парки с очередями к аттракционам, где обязательно найдется курильщик, травящий присутствующих дымом.

Чем опасно пассивное курение

Доказано негативное влияние пассивного курения на:

• кровообращение и сердечно-сосудистую систему(повышает вероятность инфаркта миокарда, стенокардии, ишемической болезни сердца);
• дыхательную систему (может привести к бронхиальной астме, туберкулезу);
• риск развития онкозаболеваний – рака легких, мозга, молочной железы;
• плод во время беременности (повышение риска спонтанного аборта, преждевременных родов, перинатальной смертности и даже возможного длительного вредного влияния на физический рост, развитие нервной системы и интеллекта ребенка);
• мозговую деятельность (повышает риск возникновения инсульта);
• ЛОР-органы (повышает риск заболевания ЛОР-органов);
• продолжительность жизни (приводит к ее сокращению на 10–13 лет).

Что можно сделать прямо сейчас

Чтобы избежать участи пассивного курильщика, вы можете:

• обходить стороной общественные места, где пока еще разрешено курение;
• подумать о смене работы, если нахождение на ней ставит под угрозу ваше здоровье;
• отстаивать, если нужно – в судебном порядке, свои права на чистый воздух без окружающего табачного дыма, закрепленныеЗаконом №15-ФЗ от 23.02.2013 года;
• выбирать зоны для некурящих в кафе, ресторанах, самолетах, на пляжах;
• если в вашей семье есть курильщикпозаботиться о том, чтобы в вашей квартире не курили (в крайнем случае, делать это можно на балконе), т.к. табачный дым имеет свойство накапливаться в мебели, текстиле, оседать на стенах, а это будет наносить вред и некурящим членам семьи. Опасен не только видимый, сколько невидимый табачный дым, особенно для детей, который незаметен человеческому глазу и его объем невозможно объективно оценить;
• попросить не курить в автомобиле, т. к. со временем запах будет накапливаться в обивке и наносить вредвашему здоровью;
• если курят соседи и дым идет в вашу квартиру – попросить их этого не делать, можно также пригрозить штрафом и дать почитать закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака»;
• пересмотреть свой круг общения и меньше бывать в окружении, в котором многие курят, ведь речь идет о вашем здоровье!

Запрещено законом

Уже сегодня запрещено законом курение в общественных местах, в том числе на детских площадках. В полную силу закон начнет действоватьтолько с 1 июня 2014 года. Запретраспространяется также на гостиницы, санатории и курорты, медицинские и образовательные учреждения, весь общественный транспорт, торговые точки, социальные службы и другие места массового пользования, так что в скором времени ожидается качественное улучшение жизни и здоровья людей, не желающих становиться курильщиками поневоле.

Источник - Здоровая Россия