+7 (8202) 57-89-85
Вступить в Ассоциацию
11 апреля 2023

7 апреля МБУ «Дом молодежи» приглашает всех желающих принять участие в общегородской акции «Зарядка для всех», приуроченной ко Всемирному дню здоровья!

Чтобы польза зарядки была максимальной, необходимо соблюдать следующие правила:
- перед выполнением комплекса упражнений необходимо выпить стакан воды;
- проветрить помещение;
- для новичков продолжительность зарядки не более 10 минут;
- занятия должны быть регулярными.

✅Нужно понимать, что утренняя зарядка – это хороший способ поддерживать свой организм в тонусе, справиться с сонливостью, и выработать силу воли, но не забывайте о полноценных тренировках!!!

✅Если вы приняли решение, что занятия физической культурой в утренние часы полезны и необходимы вашему организму, начнем прямо сегодня!
✅Желаем участникам отличного дня и хорошего настроения!
Начни свой день бодро, активно, позитивно!

Источник

Другие новости городов Ассоциации

Сергиев-Посад
14 мая 2024
В парке «Скитские пруды» Сергиева Посада участники Клуба «Активное долголетие» присоединились к физкультурно-спортивной акции «Зарядка для всех»
В парке «Скитские пруды» Сергиева Посада 12.04.24 под руководством инструкторов АНО лечебно-оздоровительной реабилитации «Азбука движения» участники Клуба «Активное долголетие» присоединились к физкультурно-спортивной акции «Зарядка для всех».
Северодвинск
13 мая 2024
Всемирный день здоровья в Северодвинске
Традиционно Всемирный день здоровья Северодвинск отметил многочисленными разноплановыми мероприятиями, интересными для взрослых и детей. Учреждения города присоединились к массовой физкультурно-спортивной акции «Зарядка для всех!».
Канск
08 мая 2024
Отдел спорта администрации города Канска совместно с централизованной бухгалтерией приняли участие во Всероссийской акции «ЗАРЯДКА ДЛЯ ВСЕХ»
Бодрое утро, позитивный настрой, хорошее настроение и результативность на работе обеспечены!