Пресс-центр

В рамках целевой программы комплексного центра социального обслуживания населения г. Чебоксары «Активное долголетие» при отделениях дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов функционируют оздоровительные клубы и кружки, направленные на вовлечение в регулярное занятие пожилых граждан и инвалидов физической культурой в спортивных залах учреждения.

Сегодня специалист по социальной работе отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов №3 Любовь Алёшева показала получателям социальных услуг – членам клуба «Бодрость» различные упражнения для поднятия их жизненного тонуса и настроения по методике Стрельниковой.

Во второй части психолог отделения Ирина Вершинская провела с ними экспресс-тренинг «Аффирмации для здоровья», делая акцент на том, что многие болезни берут свое начало в нашей голове, поэтому людям прежде всего в пожилом возрасте необходимо мыслить позитивно и програмировать свое здоровье.  «Тот, кто постоянно говорит и думает о своих болезнях или находится в среде, где регулярно жалуются на свои болячки, вряд ли может рассчитывать на хорошее самочувствие» -  объясняет психолог.

Все члены клуба дружно и с удовольствием повторяли за психологом формулы аффирмаций: «Мы здоровы и счастливы! Бодры! Активны! Полны сил, энергии и хорошего настроения!».

Занятия проходят четыре раза в неделю, а для любителей прогулок на свежем воздухе по средам организована скандинавская ходьба.

Источник