Пресс-центр

Специалист расскажет женщинам, как облегчить процесс рождения малыша. Занятие проведет врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, преподаватель кафедры физической и медицинской реабилитации медицинского университета Ольга Лихачева. Она единственный в городе медик (не инструктор), которая обучает беременных физической подготовке к родам. 

Тренинг пройдет в два этапа. В рамках первой части женщин обучат пользоваться компрессионным бельем. Также врач ознакомит хабаровчанок с пульсоксиметрией (метод определения степени насыщения крови кислородом). Во второй части тренинга пройдет презентация программы физической подготовки к родам («умный фитнес» для мам). Это синтез практик, который позволит узнать, зачем и как нужно «правильно дышать» при схватках, для чего нужны массажные мячи, как подготовить себя к родовой боли и повысить болевой порог. По отзывам многих мам, родивших второго или третьего ребенка, благодаря занятиям можно получить много полезной информации и навыков, которые помогут заметно облегчить процесс родов. 

Встреча состоится 3 октября в 17.00 в муниципальном центре работы с населением «Диалог» (ул. Ильича, 3) . На тренинг нужно предварительно записаться в инстаграм-акаунте @future_moms_khv или по телефону 8-914-373-39-84.

Источник