+7 (8202) 57-89-85
Вступить в Ассоциацию
EN RU
20 сентября 2020

​Носите маску, соблюдайте дистанцию: как защитить себя от коронавирусной инфекции

В Ижевске в сентябре этого года отмечен рост заболеваемости новой коронавирусной инфекцией на 40% среди граждан пожилого возраста. По информации Управления Роспотребнадзора по Удмуртской Республике, у этой возрастной группы самый высокий показатель заболеваемости - 160 на 100 тыс. населения.

В этой ситуации важно соблюдать все возможные меры профилактики.

Во-первых, ограничить распространение вируса помогут медицинские маски. Их используют:

- при посещении мест массового пребывания людей, поездках в общественном транспорте;

- при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;

- при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;

- при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

Во-вторых, чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. Гигиена рук - важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

В-третьих, необходимо соблюдать социальную дистанцию. Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.

Не трогайте руками глаза, нос или рот. При кашле, чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбросить.

В-четвертых, здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов, богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

В-пятых, если вы почувствовали симптомы острой респираторной вирусной инфекции, оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.

Основные симптомы: высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит и др.

Среди осложнений ОРВИ лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идет быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией легких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

Другие новости городов Ассоциации

Саянск
15 апреля 2021
7 апреля в учреждениях Саянского района прошел Всемирный день здоровья
В рамках акции все образовательные организации муниципалитета приняли, участив  различных мероприятиях. Были проведены беседы на тему о здоровом образе жизни, флешмобы, спортивно-массовые мероприятия:  физкультурно-спортивная акция «Зарядка для всех», веселые старты, эстафеты, соревнования, в которых с большим удовольствием участие приняли не только ребята, но и педагоги.
Южно-Сахалинск
14 апреля 2021
ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ ЗАВЕРШИЛСЯ В ЮЖНО-САХАЛИНСКЕ БОЛЬШИМ ФЕСТИВАЛЕМ
Всю прошедшую неделю в областном центре на разных площадках - от городского парка, детских садов, школ до домов культуры — проходили тематические мероприятия, инициированы в рамках Всемирного дня здоровья. Финальным событием стал фестиваль «Будь здоров!». Акция стала возможной благодаря инициативе сахалинских медиков.
Ульяновск
14 апреля 2021
Более семнадцати тысяч жителей Ульяновской области приняли участие в декаде здорового образа жизни «Здоровье для всех»
Мероприятия декады здорового образа жизни проходили в регионе с 1 по 10 апреля, в рамках реализации региональных проектов «Укрепление общественного здоровья», «Спорт норма жизни» национального проекта «Демография» и национального проекта «Здравоохранение».