Пресс-центр

В Горкинско-Ометьевском лесу Казани возобновляются встречи бегового клуба. Бесплатные тренировки будут проходить до конца лета по средам.

Каждое занятие предполагает разминку, растяжку, изучение основных правил и упражнений для развития техники бега, тренировку правильного дыхания и часовую пробежку по лесу.

Присоединиться к беговому клубу могут как новички, так и профессионалы и любители бега. В связи с санитарно-эпидемиологической обстановкой организаторы набирают небольшую группу – не более 25 человек. Всем им предоставят шкафчики для хранения вещей во время занятий.

Перед тренировкой желательно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы исключить противопоказания для занятий. О недомоганиях или болезнях необходимо сообщать тренеру.

Еженедельные тренировки будут проходить в Горкинско-Ометьевском лесу каждую среду в 19.00. Сбор у спортивной базы. Предварительно необходимо пройти регистрацию, сообщается в Instagram-аккаунте общественного пространства.

Напомним, что пробежки также организованы на набережной озера Кабан. Занятия проходят каждую среду в 7.00.

Источник