+7 (8202) 57-89-85
Вступить в Ассоциацию
12 февраля 2018

Спорт – залог активного долголетия девиз центра социального обслуживания населения г. Чебоксары

Спорт – это жизнь. Этому девизу следуют получатели социальных услуг комплексного центра социального обслуживания населения г. Чебоксары от мала до велика.

Каждое утро в отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов № 1 обязательно начинается с физкультуры. Если погода позволяет, то ветераны занимаются скандинавской ходьбой, зарядкой на свежем воздухе, выезжают на лыжные прогулки к берегу Волги. Морозный свежий воздух особенно полезен, в нем разы меньше пыли, вирусов и бактерий, а низкие температуры закаляют организм. Конечно, при активном спортивном досуге важно учитывать индивидуальные состояние здоровья и физические возможности.

Традиционно, каждый вторник пенсионеры проходят несколько кругов по территории учреждения в нордическом стиле. Опытные ходоки обучают новичков, темп выбирают умеренный. О пользе скандинавской ходьбы в центре знают все пожилые и инвалиды.

В целом, зимние прогулки не только приятное время провождение, но и очень полезное. Организм насыщается кислородом, сердце результативнее гоняет кровь, тем самым обеспечивает питанием каждую клеточку, вырабатываются гормоны, положительно влияющие на настроение, а уровень гормонов стресса значительно снижается. Получатели социальных услуг призывают всех пенсионеров заниматься спортом, проводить время активно и эффективно, наше здоровье – в наших руках.

Источник

Другие новости городов Ассоциации

Ульяновск
11 марта 2024
В Ульяновской области возобновляется работа профилактического проекта «Добро в село»
Организатором выступают Министерство здравоохранения Ульяновской области, региональный Центр общественного здоровья и активисты общероссийского движения «Волонтеры-медики».
Кириллов
10 марта 2024
В Кириллове сегодня сошлось все: погода, спорт, экстрим, драйв и, любовь!
Здесь стартовал фестиваль по кросс-кантри на снегоходах «В снегах Кириллова», на котором собрались спортсмены из Ярославской, Архангельской, Московской областей, и, конечно, наши гонщики.
Ульяновск
01 марта 2024
Более 28000 жителей Ульяновской области приняли участие в профилактических мероприятиях акции «Будем жить!»
Она проводилась региональным Минздравом и Центром общественного здоровья совместно с медицинскими организациями, региональным отделением ВОД «Волонтеры – медики» и общественной организацией «Онкопатруль».