Пресс-центр

27 ноября во Дворце детского (юношеского) творчества состоялась Межрегиональная научно-практическая конференция «Профилактика сердечнососудистых заболеваний у городского населения».

Перед началом конференции в фойе Дворца детского (юношеского) творчества работали интерактивные «Пункты здоровья». Все желающие смогли измерить артериальное давление, определить индекс массы тела, насыщенность крови кислородом, получить консультацию терапевта, определить свой адаптационный потенциал и т.д. Также участники конференции продегустировали блюда школьных столовых города Ижевска.

В конференции участвовали Глава города Ижевска Юрий Тюрин, первый заместитель Председателя Госсовета УР - председатель постоянной комиссии по здравоохранению, демографической и семейной политике Светлана Кривилева, министр здравоохранения УР Алексей Чуршин, заместитель Председателя Городской думы города Ижевска Фания Федорова, заместитель Главы Администрации г. Ижевска по социальной политике Ирина Теслева, федеральные эксперты: исполнительный директор Ассоциации по улучшению состояния здоровья и качества жизни населения «Здоровые города, районы и поселки» Татьяна Шестакова, старший научный сотрудник отдела интегрированных программ профилактики ФГБУ «Государственный научно-исследовательский центр профилактической медицины» МЗ РФ Екатерина Усова, ведущий научный сотрудник лаборатории профилактики хронических неинфекционных заболеваний у детей и подростков ФГБУ «Государственный научно-исследовательский центр профилактической медицины» МЗ РФ, кандидат психологических наук Марина Котова, а также представители структурных подразделений Администрации Ижевска, предприятий, учреждений образования и здравоохранения, некоммерческих организаций города Ижевска.

Конференция прошла в рамках Года борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями, в соответствии с Постановлением Администрации города Ижевска от 02.11.2015г. № 489 и Планом работы по реализации Проекта Всемирной организации здравоохранения «Здоровые города» в Ижевске на 2015 год.

«2015 год был объявлен Президентом России Владимиром Владимировичем Путиным Годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями. И выбор этот не случаен - заболевания сердца и сосудов - одна из основных причин инвалидности и смертности жителей нашей страны, - отметил в своем выступлении Глава города Ижевска Юрий Тюрин. - Цель конференции - представить лучшие практики в решении вопросов сохранения и укрепления здоровья людей. Нам важно еще раз обратить внимание жителей Ижевска на основную ценность в жизни каждого человека - здоровье, научить сохранять его многие-многие годы».

На протяжении 18 лет город Ижевск участвует в Проекте Всемирной организации здравоохранения «Здоровые города». «Мы присоединились к этому движению в 1997 году и были первыми из городов России. Участие в Проекте определило важный приоритет городской политики - здоровье всех горожан, - сказал Юрий Тюрин. - В столице Удмуртии реализуются муниципальные программы, направленные на формирование здорового образа жизни ижевчан, привлечение жителей к «здоровому» поведению - занятиям физической культурой и спортом, отказу от вредных привычек, рациональному питанию. Не менее значимо и развитие здоровьесберегающей городской среды. В Ижевске строятся и работают спортивные объекты, центры семейного оздоровительного отдыха, есть освещенные лыжные трассы, велодорожки и «тропы здоровья» для занятий финской ходьбой, регулярно проводятся массовые физкультурно-оздоровительные мероприятия самого разного уровня - от районных до общероссийских».

Глава города подчеркнул, что по вопросам сохранения и укрепления здоровья городские власти активно взаимодействуют с общественностью, неравнодушными, инициативными горожанами, и выразил уверенность, что Межрегиональная научно-практическая конференция даст новые направления этой работе, будет способствовать реализации в Ижевске лучшего российского опыта по оздоровлению городского населения.

В материалах конференции был использован опыт лучших практик в области профилактики основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний среди детей, подростков, молодежи, лиц трудоспособного и пожилого возраста.

В рамках научно-практической конференции состоялись пленарное заседание и заседания за круглым столом на темы: «Формирование здорового образа жизни и профилактика неинфекционных заболеваний среди детей дошкольного возраста, школьников, подростков и молодежи», «Формирование здорового образа жизни и профилактика неинфекционных заболеваний среди взрослого и пожилого населения». На них были рассмотрены такие вопросы, как: рациональное питание населения города Ижевска всех возрастов, роль семьи в формировании культуры здоровья у детей и подростков, взаимодействие медицинских организаций с образовательными учреждениями по профилактике заболеваний и формированию здорового образа жизни и другие.

Рекомендации по профилактике болезней сердца:

- ограничьте употребление соли до 5г/сутки (1 чайная ложка без верха) и продуктов, содержащих ее в большом количестве - колбасы, сыр, копчености, консервы;

- замените соль приправами, хреном, чесноком, красным стручковым перцем и зеленью;

- употребляйте меньше мяса, больше рыбы и овощей;

- съедайте не менее 400-500 граммов фруктов и овощей в день;

- больше двигайтесь. Выбирайте динамические виды движения - ускоренная ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде, лыжи, занятия танцами не менее 30 минут 5-7 раз в неделю;

- делайте утреннюю гимнастику;

- бросьте курить;

- нормализуйте свой вес, если у вас повышена масса тела;

- научитесь противостоять хроническим стрессовым ситуациям. Доброжелательные отношения с близкими, друзьями, соседями и коллегами помогут преодолеть тревогу, беспокойство и депрессию;

- чередуйте занятия умственным и физическим трудом. Спите не менее 7-8 часов;

- регулярно измеряйте свое артериальное давление и ведите дневник самоконтроля;

- не занимайтесь самолечением, регулярно принимайте лекарственные препараты по назначению врача.

________________________________________________

Дополнительная информация по телефону: 41-47-79 (Управление по профилактике и охране здоровья граждан Администрации города Ижевска).