Пресс-центр
07 апреля 2022
МБУ «Дом молодежи» Сызрани приглашает принять участие в единой общегородской физкультурно-спортивной акции «Зарядка для всех».
Утренняя зарядка считается фундаментом для здорового образа жизни. Полное пробуждение организма наступает гораздо быстрее, если начинает работать опорно-двигательный аппарат.
Именно комплекс упражнений утренней зарядки направлен на быстрое пробуждение после ночного сна.
Чтобы польза зарядки была максимальной, необходимо соблюдать следующие правила:
- перед выполнением комплекса упражнений необходимо выпить стакан воды;
- проветрить помещение;
- для новичков продолжительность зарядки не более 10 минут;
- занятия должны быть регулярными.
Начни свое утро бодро, позитивно, энергично! Сделай ЗОЖ – нормой жизни!
Другие новости городов Ассоциации
Псков
08 мая 2026
Псков снова прожил этот день на беговой скорости
Псков снова прожил этот день на беговой скорости: 6 мая в городе завершилась 81-я легкоатлетическая эстафета на призы газеты «Псковская правда» - праздник, который по маршруту, как и в 1945 году, прошёл по центральным улицам города и собрал участников и зрителей на стадионе «Машиностроитель»
Барнаул
30 апреля 2026
На территории образовательных учреждений города завершились профилактические мероприятия для студентов
С 13 по 28 апреля 2026 года комитет по делам молодёжи администрации города провёл масштабную серию профилактических мероприятий в образовательных учреждениях Барнаула. За этот период организовано 19 выездов в студенческие коллективы, участниками которых стали 1 770 человек.
