Пресс-центр
07 апреля 2022
МБУ «Дом молодежи» Сызрани приглашает принять участие в единой общегородской физкультурно-спортивной акции «Зарядка для всех».
Утренняя зарядка считается фундаментом для здорового образа жизни. Полное пробуждение организма наступает гораздо быстрее, если начинает работать опорно-двигательный аппарат.
Именно комплекс упражнений утренней зарядки направлен на быстрое пробуждение после ночного сна.
Чтобы польза зарядки была максимальной, необходимо соблюдать следующие правила:
- перед выполнением комплекса упражнений необходимо выпить стакан воды;
- проветрить помещение;
- для новичков продолжительность зарядки не более 10 минут;
- занятия должны быть регулярными.
Начни свое утро бодро, позитивно, энергично! Сделай ЗОЖ – нормой жизни!
Другие новости городов Ассоциации
Череповец
27 ноября 2025
В декабре в Череповце продолжат работу «Университет здоровья» и «Телефон здоровья»
В Доме молодёжи и культуры «Комсомолец» в декабре 2025 года продолжает работу «Университет здоровья для пожилых людей». Каждую неделю специалисты медицинских организаций проводят тематические встречи, посвящённые профилактике заболеваний в зимний период.
Ульяновск
26 ноября 2025
Заведующий кафедрой терапии и профессиональных заболеваний Ульяновского государственного университета Александр Шутов награжден медалью им. А.И. Мартынова
19-21 ноября состоялся 20-й юбилейный Национальный конгресс терапевтов имени А.И. Мартынова с международным участием. В этом году конгресс объединил представителей из 10 стран, более 500 спикеров и ведущих специалистов России и зарубежья.
Новомалыклинский район
19 ноября 2025
Более 500 жителей Ульяновской области в этом сезоне прошли медицинское обследование и получили консультации специалистов благодаря акции «Добро в село»
Организатором акции выступили Министерство здравоохранения Ульяновской области, региональный Центр общественного здоровья и активисты общероссийского движения «Волонтеры-медики».
