Пресс-центр
11 апреля 2023
7 апреля МБУ «Дом молодежи» приглашает всех желающих принять участие в общегородской акции «Зарядка для всех», приуроченной ко Всемирному дню здоровья!
Чтобы польза зарядки была максимальной, необходимо соблюдать следующие правила:
- перед выполнением комплекса упражнений необходимо выпить стакан воды;
- проветрить помещение;
- для новичков продолжительность зарядки не более 10 минут;
- занятия должны быть регулярными.
Нужно понимать, что утренняя зарядка – это хороший способ поддерживать свой организм в тонусе, справиться с сонливостью, и выработать силу воли, но не забывайте о полноценных тренировках!!!
Если вы приняли решение, что занятия физической культурой в утренние часы полезны и необходимы вашему организму, начнем прямо сегодня!
Желаем участникам отличного дня и хорошего настроения!
Начни свой день бодро, активно, позитивно!
Другие новости городов Ассоциации
Ступино
04 марта 2026
Зима на финишной прямой: в Ступино пройдут открытые соревнования по зимним видам спорта
5 марта в 16:00 за стадионом «Металлург» состоится открытое спортивно-массовое мероприятие, посвящённое Дню зимних видов спорта.
Череповец
28 февраля 2026
В Череповце День ЗОЖ отметят заездами на ватрушках и лыжах
1 марта в Вологодской области впервые отметят День здорового образа жизни. В Череповце в 10 часов на Гритинской горке стартует костюмированный заезд на горных лыжах, сноубордах и ватрушках. С 11 до 14 часов катание на подъемнике в костюмах будет бесплатным.
Ступино
19 февраля 2026
Клюшки, валенки и лед: в Ступино сыграют в необычный хоккей на Масленицу
Валенки и хоккейная клюшка — сочетание необычное, но именно оно соберет зрителей в ступинском парке Островского 22 февраля. В разгар масленичных гуляний на ледовом катке устроят матч, где вместо привычных коньков — зимняя обувь на войлоке.
